原因：这二者一起吃不仅不会有营养上的冲突，相反还可以营养互补，为机体补充更加全面的营养，达到均衡饮食的效果 。香菇和黑豆一起吃可以为机体补充丰富的维生素D，促进钙的吸收，增加机体的抗病能力，香菇有黑豆没有的维生素C和膳食纤维，可以降脂降压，改善消化不良，便秘等症状，与富含蛋白质的黑豆形成营养互补，同时黑豆也可以补肾 。
【黑豆能和香菇一起吃吗】做法步骤：
1、黑豆洗净，浸泡1个小时，干香菇冲洗干净，温水泡发；
2、泡好的黑豆放入锅中，加水煮约30分钟至黑豆基本已熟；
3、泡发的香

推荐阅读

• 毛蛋的药用价值有哪些呢
• 黑豆能与蘑菇一起吃吗
• 黑豆泡醋的正确做法
• 24和32的公因数有哪些24和32的公因数有哪些
• 有效更安全家用消毒水对比 滴露消毒液和酒精哪个好点
• 枇杷保存长久的方法和技巧 枇杷保存方法以及温度要求
• 黑豆面怎么吃
• 厚墨怎么用
• 黑豆磨成粉可以生吃吗
• 白醋洗脸没有任何科学道理 女生白醋洗脸能美白吗