文章插图
多喝绿茶
【口臭怎么办该怎样消除 口臭自查法你知道吗】 绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分 ， 有助于 。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔 ， 又能消除口腔异味 。最好不要用咖啡或果汁来润喉 。
饭吃八分饱
导致口臭的原因之一是内脏的负担加重 。饮食过量不利于肠胃的消化 ， 因此吃饭最好吃到八分饱 。
多吃碱性食品
酸性食物是引起口臭的根源 ， 多食用蔬菜、藻类、菌类等食物 。
饭后漱口
由于口腔内温度高 ， 留在口腔内的食物残渣很快就会发酵 ， 从而引发口臭 。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣 ， 预防口臭 。
推荐阅读
- 小孩耳朵痛怎么办 这些方法宝妈要知道
- 冬天鼻子干燥出血怎么办 五种方法搞定
- 冬天鼻子不通气怎么办 这些你需要知道
- 经常失眠是什么原因 经常失眠该怎么办
- 睡觉盗汗是什么原因 晚上睡觉盗汗怎么办
- 金银花茶会过敏吗 喝金银花茶过敏怎么办
- 仰卧起坐起不来是什么原因 仰卧起坐起不来应该先练什么
- 金银花发霉了还能喝吗 金银花发霉了怎么办
- 蛙跳后大腿酸痛怎么办 蛙跳后腿痛一般要多久才会恢复
- 口臭是什么原因引起的 吃什么可以去除口臭